平淡是福

腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是為了治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。
方法：自購足底穴位圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區，在每個部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。
按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。
連續做完一個星期之後，因為人體的整體的循環轉好了的關係，身體會覺得比以前輕快，皮膚也會變得漂亮而有光澤。 有时间多按摩按摩哦，身体是革命的本钱啊！

单位工作压力过大的时候，心里常会冒出一个念头：如果我有一千万，就再也不用上班受气了！最初还以为，就我有这个想法呢。有一天，当我真正在同事面前大声说出这个想法时，居然发现所有的同事和我想的都一样

于是，大家又说了，待在家里守着1000万也没意思啊！有人说：“那我还是要上班”，要不多无聊啊！当然，更多的人是选择过自由自在的生活，想干嘛干嘛！

我就是属于那想干嘛干嘛族的了

我想，如果我有了一千万，我首先要游遍全世界的角角落落，去一个地方就先住上它个一年半载的，慢慢品、慢慢游、细细赏，就跟品茶一样，悠哉游哉的玩，悠哉游哉的品，然后，走一个地方，我就把我的所见所想，全部记录下来，再出它几本游记，直到我走不动的那一天......

 

 

    年过四十后，我才发现我的快乐居然会越来越简单。

    每天下班急急忙忙赶回家，给儿子和老公做顿可口的饭，看他们吃得香，我就会快乐；

    旅游时给老公和儿子一人买一件礼物，回到家里，瞧瞧他们喜欢的样，我就会满足；

    饭后和老公一起玩网络游戏，他一把，我一把，我赢了，他输了，我就能得意的笑；

    同事没事无聊随意的一句不知道是真是假的赞美：“你今天好漂亮啊！”我就会有一天的好心情；

    同事拿来一种自制的好吃的咸菜、辣酱，我马上去市场买来配料，把自己尝试做的咸菜、辣酱拿去单位同事尝，一旦听到：“好吃！你好聪明！”我就会再去买了配料做了咸菜、辣酱送朋友、送同事，然后乐此不疲 ；

   旅游的时候，尽量给同事和朋友多点关心和照应，心里就会舒坦......

    ............

   我的生活中已经没有了太多的梦想和渴望，更多的是感恩和踏踏实实的做人和做事，我发现我的快乐越来越简单，得到的快乐也越来越容易。

 

 

 

最近，艳照门事件闹得满世界都在议论，连上学的孩子们都在议论，对明星们的生活实在是不敢恭维！真希望，变态的娱乐圈能够恢复正常，明星们能有一个健康的生存环境！

 

又快到“三八妇女节”了，单位工会组织各单位参加第九套广播操比赛，我们单位也决定参加比赛。每天，上午和下午都要练操。刚开始，身体还能吃得消，可能感冒的原因吧，到星期三我就已经极度疲劳不能再坚持了，而且感冒也开始加重，身体也越来越沉重，于是，我开始天天盼着星期五的到来，那样，我就可以好好休息了！

 

周四中午，哥哥来电话说，明天是妈妈的生日。周五下午下班前，赶紧给妈妈买了蛋糕和长寿面，晚上给妈妈过了生日，看到妈妈幸福的表情，我也好快乐！我希望，妈妈永远健康、长寿！

 

周六中午，我和老公陪好友练车，后老公去开我儿子家长会，车上就剩我和好友了。虽然，好友是新手，我车技还不如她，可奇怪的是，我坐在旁边居然一点都不怕，实在不知道是我天生愚钝还是天生不怕死啊！

 

今天，已经是星期天了，周六我婆婆、公公、小姑子和孩子来我家，又给我儿子过生日，看到儿子难得露出的天真快乐的笑脸，我希望他这辈子永远快快乐乐的生活！把学习也能当作一件快乐的事来做！

 

一想到明天又要上班了，心情就会变得沉重，我开始越来越不喜欢上班了！可是为了生活，我还得继续上班啊！想想离退休还漫长着呢，我都要崩溃了！

 

最后，给朋友们出一道脑筋急转弯吧：一个人从高层楼上摔下来后会变成什么啊？（答案以后再公布）

 

 

有位同事因为说话做事喜欢较劲，所以，同事们总喜欢拿话损她，可她还是笑嘻嘻的，好像没事人一样，我有点想不通，就问她：“他们那样损你为什么不生气啊？”我同事的回答让我确实受益不浅。她说：“不要拿别人的错误来惩罚你自己！”仔细嚼嚼这几个字后，我觉得我这位同事确实有点了不起！哈哈！这几个字在以后的工作中还真管用呢！遇到不愉快的事时就可以拿它来安慰自己，即刻就能化解心中的不快，愉快地和人相处和做事呢！