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2009/7/19

足底穴位图解

腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說,腳底按摩乃是全身的保健護理,因此傳統的腳底按摩也都是為了治病,殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。
方法:自購足底穴位圖一張。泡一盆熱水,水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區,在每個部位按上1-2分鐘,左右腳各按3次。
按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法,因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀;而按摩胃部可以減少食慾;淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。
連續做完一個星期之後,因為人體的整體的循環轉好了的關係,身體會覺得比以前輕快,皮膚也會變得漂亮而有光澤。 有时间多按摩按摩哦,身体是革命的本钱啊!
 
 
  
      
2009/5/17

一千万的美梦

单位工作压力过大的时候,心里常会冒出一个念头:如果我有一千万,就再也不用上班受气了!最初还以为,就我有这个想法呢。有一天,当我真正在同事面前大声说出这个想法时,居然发现所有的同事和我想的都一样大笑
于是,大家又说了,待在家里守着1000万也没意思啊!有人说:“那我还是要上班”,要不多无聊啊!当然,更多的人是选择过自由自在的生活,想干嘛干嘛!
我就是属于那想干嘛干嘛族的了微笑
我想,如果我有了一千万,我首先要游遍全世界的角角落落,去一个地方就先住上它个一年半载的,慢慢品、慢慢游、细细赏,就跟品茶一样,悠哉游哉的玩,悠哉游哉的品,然后,走一个地方,我就把我的所见所想,全部记录下来,再出它几本游记,直到我走不动的那一天......
 
 
2008/10/17

简单的快乐

    年过四十后,我才发现我的快乐居然会越来越简单。
    每天下班急急忙忙赶回家,给儿子和老公做顿可口的饭,看他们吃得香,我就会快乐;
    旅游时给老公和儿子一人买一件礼物,回到家里,瞧瞧他们喜欢的样,我就会满足;
    饭后和老公一起玩网络游戏,他一把,我一把,我赢了,他输了,我就能得意的笑;
    同事没事无聊随意的一句不知道是真是假的赞美:“你今天好漂亮啊!”我就会有一天的好心情;
    同事拿来一种自制的好吃的咸菜、辣酱,我马上去市场买来配料,把自己尝试做的咸菜、辣酱拿去单位同事尝,一旦听到:“好吃!你好聪明!”我就会再去买了配料做了咸菜、辣酱送朋友、送同事,然后乐此不疲 ;
   旅游的时候,尽量给同事和朋友多点关心和照应,心里就会舒坦......
    ............
   我的生活中已经没有了太多的梦想和渴望,更多的是感恩和踏踏实实的做人和做事,我发现我的快乐越来越简单,得到的快乐也越来越容易。
 
 
 
2008/3/2

本周快递

最近,艳照门事件闹得满世界都在议论,连上学的孩子们都在议论,对明星们的生活实在是不敢恭维!真希望,变态的娱乐圈能够恢复正常,明星们能有一个健康的生存环境!
 
又快到“三八妇女节”了,单位工会组织各单位参加第九套广播操比赛,我们单位也决定参加比赛。每天,上午和下午都要练操。刚开始,身体还能吃得消,可能感冒的原因吧,到星期三我就已经极度疲劳不能再坚持了,而且感冒也开始加重,身体也越来越沉重,于是,我开始天天盼着星期五的到来,那样,我就可以好好休息了!
 
周四中午,哥哥来电话说,明天是妈妈的生日。周五下午下班前,赶紧给妈妈买了蛋糕和长寿面,晚上给妈妈过了生日,看到妈妈幸福的表情,我也好快乐!我希望,妈妈永远健康、长寿!
 
周六中午,我和老公陪好友练车,后老公去开我儿子家长会,车上就剩我和好友了。虽然,好友是新手,我车技还不如她,可奇怪的是,我坐在旁边居然一点都不怕,实在不知道是我天生愚钝还是天生不怕死啊!
 
今天,已经是星期天了,周六我婆婆、公公、小姑子和孩子来我家,又给我儿子过生日,看到儿子难得露出的天真快乐的笑脸,我希望他这辈子永远快快乐乐的生活!把学习也能当作一件快乐的事来做!
 
一想到明天又要上班了,心情就会变得沉重,我开始越来越不喜欢上班了!可是为了生活,我还得继续上班啊!想想离退休还漫长着呢,我都要崩溃了!
 
最后,给朋友们出一道脑筋急转弯吧:一个人从高层楼上摔下来后会变成什么啊?(答案以后再公布)
 
 
2008/1/12

不要拿别人的错误来惩罚你自己

有位同事因为说话做事喜欢较劲,所以,同事们总喜欢拿话损她,可她还是笑嘻嘻的,好像没事人一样,我有点想不通,就问她:“他们那样损你为什么不生气啊?”我同事的回答让我确实受益不浅。她说:“不要拿别人的错误来惩罚你自己!”仔细嚼嚼这几个字后,我觉得我这位同事确实有点了不起!哈哈!这几个字在以后的工作中还真管用呢!遇到不愉快的事时就可以拿它来安慰自己,即刻就能化解心中的不快,愉快地和人相处和做事呢!
2007/10/27

每天看一遍都能让你有所收获的25句话

给孩子准备完早饭后,打开了已有一个月没有打开过的邮箱,收到了好几位好友发来的邮件,其中一位好友发来了很多有趣又有嚼头的好东东,贡献出来一点和大家一起分享。 

.记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的 。
.能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。

.怨言是上天得至人类最大的供物,也是人类祷告中最真诚的部分。

.智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

.世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主(除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外)。


.如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握。

.如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情。

.令狐冲说“有些事情本身我们无法控制,只好控制自己”。

.我不知道我现在做的哪些是对的,那些是错的,而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事,然后等待着老死。

10.也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人——好人或者坏人。

11.鱼对水说:你看不到我的眼泪,因为我在水里。水说:我能感觉到你的眼泪,因为你在我心里。

12.快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤,请让我们从容面对这离别之后的离别,微笑地去寻找一个不可能出现的你!

13.死亡教会人一切,如同考试之后公布的结果--虽然恍然大悟,但为时晚矣!

14.你出生的时候,你哭着,周围的人笑着;你逝去的时候,你笑着,而周围的人在哭!一切都是轮回!!!!我们都在轮回中!!!!

15.男人在结婚前觉得适合自己的女人很少,结婚后觉得适合自己的女人很多。

16.于千万人之中,遇见你所遇见的人;于千万年之中,时间的无涯荒野里;没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了。

17.每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。

18.人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己。

19.《和平年代》里的话:当幻想和现实面对时,总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒,要么你把痛苦踩在脚下。

20.真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。

21.生命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见了;记住的,遗忘了。生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了。然而,看不见的,是不是就等于不存在?记住的,是不是永远不会消失?

22.我们确实活得艰难,一要承受种种外部的压力,更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中,如果有人向你投以理解的目光,你会感到一种生命的暖意,或许仅有短暂的一瞥,就足以使我感奋不已。

23.我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。

24.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误。所以不要后悔。

25.日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

摘自淘课网

2007/9/9

炖牛肉

周五听朋友讲了清炖牛肉和咖喱牛肉的作法,听得我直咽口水。于是今天上午直奔菜市场买了三斤牛腩。回家立马把它洗洗切成块,然后下锅煮煮去掉血水后捞出来,和盐、切好的洋葱、姜一起放进高压锅里,开火压15到20分钟......哈!20分钟后,一锅香喷喷的清炖牛肉就算做好了。
 
儿子嘴里嚼着一口饭菜直夸:“真好吃!!”看来我今天还真没白忙乎! 
 
我尝一口也觉得满香的,就是觉得太肥了,看来肥点的肉比瘦肉吃起来要香得多,这好像也是我老公老挂在嘴边的一句话。
 
哈!这种比较肥的肉我那正在出差的老公可是最爱吃了,得馋馋他,谁叫他没口福呢!于是我拿起电话:“我炖了一锅香喷喷的牛肉,你下午能赶回来吃吗?”话筒中传来老公咽口水的声音:“你可得给我留点啊!”
 
 
 
2007/9/4

女人的衣柜里永远都少一件衣服

 “女人的衣柜里永远都少一件衣服”这是谁说的啊?!
 
上午上班时,同事咬着我的耳朵告诉我台绣衣服夏装打六折呢,问我要不要一起去看看,我尽管衣柜里在不到一个月内已经扔进去了五件衣服,可是这六折的诱惑我还是没能挡得住,于是没一会儿就和同事一起去了台绣专卖店。
 
和同事一起试了上衣试裙子,我一下子就看上了三件,同事看上了两件。尽管很想买,可一想到衣柜里的新衣服还有一次都没穿过的呢,买还是不买呢?我有点犹豫不决。同事呢,和店营业员一直在砍价,希望能给到五折,可是营业员就是不同意。我看同事看上的两件衣服都不错,就建议她一起买了算了,捎带着我还揶揄她原来买衣服不是从来不在乎多少钱的么,怎么现在跟换了个人似的!同事笑了:“这不是要养儿子么!”听到这话,满屋的人都开心的笑了。“是啊!要不是为房子,为孩子,我哪会为了这点钱和营业员磨个没完没了阿!”最后,经过我和同事的轮番轰炸,营业员终于妥协到五五折,在我的建议下本来想买两件的同事也终于只买了一件。而本来放弃一件都不想买的我呢,在同事的一句话:“对自己好一点么!买吧,乘着年轻时不好好穿,等老了,有钱了,买再好的衣服也穿不出样了!”的严重刺激下我也买了件短裙。掏钱的时候心里再也不内疚了,“就是,现在不穿更待何时?!”
 
2007/8/29

好男人和“阔太太”还有“别墅”

周五中午正在睡梦中,老公打来电话,说正在商场给我买吊带裙,问我腰围多少。我想都没想就说:“二尺一。”“啊!不对,可能二尺二。”“也可能二尺三吧!” “嗨!到底多少啊?”“那就二尺三吧!”想想自己最近腰部的肉一直在成长,为了以防万一,那就买肥点吧。没想到,晚上裙子拿回来一试穿,一件合适,一件显得胖,合适的那件腰部是带弹性的,显肥的那件是没弹性的。
第二天,又因为拉了一晚上的肚子,腰围又回到二尺一了!好在,那件衣服虽然显肥,穿起来还是蛮光彩照人的,用小王妹妹的话说:你只要穿上裙子就会像个有线人家的阔太太!每次听到这句评价我都会很快乐!因为我也发现,只要好衣服一上身,我都会发现自己确实很不一般呢!不过尽管如此,我还是喜欢穿得休闲一点,偶而才把自己阔太太一下!
老公献殷勤,心里当然高兴。老公自己也很得意于是在我的朋友中显摆起来:“和我一起逛街的小孙和和小赵,都羡慕的得直说:“哎呀!如今,那还有这么好的男人啊!!”。“还真是呢!”朋友们也直夸他。我也忙笑着表扬他有着不凡的审美能力,总是能让我光彩照人一下的。看着他蛮有成就感的样,其实我心里也美滋滋的!其实,他还真算个绝好的男人!
 
下午,下班碰到一朋友,问我:"你家楼顶上的绿色植物是什么?我老公很羡慕,让我哪天到你家阁楼上去看看。"“好啊!随时都欢迎!”听到“羡慕”这个词,我就觉得有很成就感。因为,楼顶上种菜的创意确实是我们家独创的,迄今为止,还只有我家和隔壁邻居家有,隔壁邻居家的菜园子还是因为看到我家搞了后找我帮忙建呢!
 
其实,生活里的快乐来自于内心的童心,我觉得自己可能还是属于那种童心未眠的人。
 
我想把我家称为那种城市里的小“别墅”!应该不算过分吧!
 
 
 
2007/8/19

城市中的田园生活

在城市里也可以享受到田园生活,这曾是我最大的心愿,现在终于如愿以偿。
房子还没装修好,我们就已经在上面砌了台子,上了土,然后就种上了辣椒、西红柿、茄子、丝瓜、豆角、油麦菜、生菜、葱、佛手瓜、玉米、黄豆、韭菜、美人蕉、小青菜。
等我们可以进去住的时候,小青菜、生菜、油麦菜都已经可以吃了。
明年春天,还打算种上葡萄,只需两年的时间,葡萄藤就可爬满露台顶上的葡萄架,这样,在炎炎夏日,不用下楼,在露台上就可享受到一片荫凉,下班后,可以天天在露台上,或坐着藤椅,或躺在吊床上、或者坐在秋千上,一家人喝着冷饮,聊着天,也可看着电视。
那种生活在我眼中确实很诗情画意。
现在,我除了秋千还没完全做好,藤椅还没买,葡萄还要等明年之外,其它的我们已经做到了。
昨晚,我们邀请了亲友们,在露天上吃烤肉,还顺手从自家的玉米地里掰了四个环保玉米烤着吃,吃着又香又嫩又甜的玉米,老人笑、孩子乐,我和老公心里也好惬意!
这就是目前的我的生活状态了。
 
最后,向关心我的朋友们致以衷心的问候!谢谢你们的关心啊!我以后还是会在种菜之余,上网来看看大家的,这里仍然会是我的另一个乐园的!前一阵因装修房子,孩子的学习,实在没空上网啊!不过,我的网友们我可一个都没忘呢!最后,在这里祝愿大家一切都顺利! 
2007/2/11

爱的感觉

同事们又要去聚餐了,通知她一起去,她很痛快就答应了,因为她不想扫大家的兴。在饭桌上,大家都兴高采烈的,互相开着有趣的玩笑,餐桌上不断发出一阵阵爆笑,唯独她闷闷不乐的,思绪不知道跑到了哪里。大家在爆笑的同时并没忘记她的存在,因为,她表现得太不同寻常了,平时,她总是笑得最灿烂的一个,今天的她引得大家不停的打趣似地问她:“该不会是有什么心事吧?”她露出勉强的笑容掩饰着她的内心,连说“没事!喝你们的酒吧!”。大家并不放过她,还是嘲笑她的不寻常,她只好放开心事,和大家一起说笑,挨个敬酒,渐渐的她似乎开朗了起来,饭桌上开始有了一个非常有感染力的银铃般的笑声。
 
吃完了饭,大家又提议去唱歌,她又变得沉静起来。她拿出手机开始给他打电话,告诉他,她要唱完歌再回去,同时问他要不要来,她的同事见状,拿过她的电话也真诚地邀请他能来。没一会儿,他还真的来了,见到他的刹那,她的沉静居然消失,又恢复了她那活泼的本性。
 
想到自己的失态,她在心里笑了:“这应该就是爱的感觉吧!”
2007/1/27

花开艳丽——一首喜欢的歌

花开艳丽

歌词显示

四季的花开花落,你是否感动落泪。


往事的点点滴滴,你是否独自回味。


曾经的风花雪月,花样的女人啊,你依然无怨无悔。


为了梦想去远飞,又为思念而徘徊,就象陈年女儿红。


比花香还让人迷醉,一样花开,千种香味,花开艳丽,未曾枯萎。





象候鸟往返迁徙,你是否感到疲惫。


岁月的风霜雨雪,你是否伤心憔悴。


如今的沧桑岁月,花样的女人啊,你依然从容面对。


守一壁温暖炉火,开一扇记忆心扉,繁花似锦簇伊人。


芬芳四溢真爱相随,一样花开,千种香味,花开艳丽,未曾枯萎。


看落叶飞花,写不完灿烂年华,听岁月如歌,任世界沧桑变化。


为了梦想去远飞,又为思念而徘徊,就象陈年女儿红。


比花香还让人迷醉,一样花开,千种香味,花开艳丽,未曾枯萎。
2006/12/23

随想

当生活是一杯白开水的时候,你觉得它没劲;可是当生活波澜起伏,让你尝尽各种滋味的时候,你又会觉得这种生活太累;你不喜欢生活像白开水,你也不喜欢生活有太多的滋味;你只是喜欢安定的生活,让你有安全感的生活而已。这种生活在现在这样的社会已经成了一件奢侈品,你能够着也许你永远都够不着。有时候,它来自于你的努力,而有时候,你再努力,你也还是会与它无缘。这个社会给了每个人太多的诱惑,又给了每个人太多的选择空间,同时,也给了你太多的观念。处身期间,你会不会常常茫然和不知所措呢?!这种时候对和错已经成了一个相对的概念,可是什么是错什么是对,判断它的标准又在哪里?很多人只从自己的感觉出发,他(她)有很多的理由可以解释他(她)的行为,从而让这种行为变得合理化,从而让自己变得心安理得。当自己的感觉高于一切的时候,对和错的标准就来自于自己的感觉的好坏了。当一个人已经失去了明确的明辨是非的标准的时候,一切就都变得茫然了。
写了这么多,其实自己也不知道在写什么,要表达什么,就叫它随想吧!
2006/11/29

幸福

那天,她心里发虚地问他:“明天你会陪我去俱乐部吗?”。“我去!”得到了肯定的答复,她心里的一块石头终于落了地,那暗淡了多日的眼神里出现一丝不停点跳跃的光亮。第二天早晨,她特意精心的打扮了一下,那天很美的她带着幸福的笑容,挽着他的胳膊一起去了俱乐部...在热闹非凡的俱乐部里她的脸一直被灿烂的笑容所笼罩,手始终舍不得离开他的胳膊,除非不得已,否则她绝不愿意松开她的手。只要他有一会儿因为遇到了熟人而离开了她的视线范围,她就会眼神惊恐地四处寻找,一旦看到了他,她那惊慌失措的脸又会舒展出幸福的笑容......
2006/11/27

打了无数个无人接听的电话后,她生气、愤怒得想出走,于是动作很快地穿好大衣,锁好房门,破釜沉舟地向还算热闹的大街走去。可是在走到有叉路口的地方,她茫然了,站在哪里不动了,因为她不知道她该去哪里,她脑子里空空的,感到了彻底的无助和那种透心的冰凉,她把大衣扣扣上,可仍挡不住那阵阵袭来的寒气。漫无目的地缓慢地走了没多久后,她突然明白了一件事,那就是,她其实根本没有地方可去。于是,她走了没多远后,流着眼泪,带着切肤而又无奈的痛又走回了那个没有人等她的冰冷的家......
2006/11/6

你信吗?睡觉最能长肉了!

天突然变冷,有点不适应,家里还没到有暖气的时候,为了取暖,每天早早的上床裹着棉被睡觉。这样的过了一周,突然发现,自己已在不知不觉间,长了一圈的肉了。
老天!我脑子里到现在还隐约地记得,没几天前,还曾有人羡慕的对我说:“你现在怎么这么苗条呀!”
前后也就几天啊!这变化也太大了点吧!
各位,如果有喜欢长肉的,可以试试我这个方法啊!保你长肉成功!
2006/10/28

十二种有毒家常菜(转贴)

生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别总是傻吃、贪吃。

 

1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物——草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。

3.豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。

 

 

 

 

 

 

4.茶叶煮鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

 

 

 

 

 

5.炒鸡蛋放味精:鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

 

 

6.红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

 

 

 7.萝卜水果同吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

 

 

 

 

 

8.海味与水果同食:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。

 

 

 

 

 

9.牛奶与橘子同食:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

 

 

 

 

 

 

 

10.酒与胡萝卜同食:最近,美国食品专家告诫人们:酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出,因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

 

 

 

 

 

 

 

11.白酒与汽水同饮:因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管也有损害。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.吃肉时喝茶:有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

2006/10/7

五台山印象

五台山与四川峨嵋山、浙江普陀山、安徽九华山并称四大佛教名山,其中五台山被列为这四大佛教名山之首,确是当之无愧的!
 
五台山位于山西省五台县东北,由一系列大山和高峰组成,其中五座环抱高峰,峰顶平坦宽阔,“有如垒土之台”,故名五台山。它是我国唯一兼有汉地佛教和喇嘛教的佛教道场。据记载,北魏孝文帝、隋炀帝、宋太宗、元英宗、清圣祖、清高宗等都曾驾幸五台山,至于历朝历代皇帝、皇后遣使札礼五台山者,自北魏到清朝,从未间断。可见五台山佛教在人们心目中的地位之重了。

去了不少的寺院和庙宇,我唯独对五台山印象独好。原来去过的那些寺庙里的和尚,我总觉得是假的偏多。不过以往对寺庙的真假一直持怀疑态度的我,从五台山回来的时候已经改变了态度,也开始怀着无比虔诚的心拜起了佛。

我们先去了位于显通寺北侧的鹫峰上的菩萨顶。相传文殊菩萨就居住在山顶上,故起名叫菩萨顶,亦称文殊寺。寺居山巅,门前筑有台阶108级,据说是暗示山西旧属108个县;也有的说是象征人间有108种烦恼,香客一定要把它统统踩在脚下,方能瞻仰菩萨真容。    
    菩萨顶上,建有一座华丽的木牌楼,上悬“灵峰胜境”匾额,传说是康熙皇帝御书。
菩萨顶有三口巨型铜铸大锅,最大的口径2米多,深1米以上,过去每年使用一次,一次是在腊月为庆祝释迦佛成道日,用黄米、绿豆、栗子、红枣、大米、桃仁、红糖煮成八宝甜粥,或称腊八粥,对外施舍一天;一次在六月为庆祝主供佛文殊菩萨生日盛会,供应外来众僧,使用这三口大锅煮一个月的饮食。

  在菩萨顶山你可以许一些关于为孩子增加智慧、孩子学业有成等方面的愿望,因为菩萨顶上主要居住的是文殊菩萨(是智慧菩萨)。

塔院寺在显通寺南侧。人们进入台怀镇,首先映入眼帘的就是高大的塔院寺白塔,非常引人注目,常被人们看作是五台山的标志。(导游说白塔是五台山的镇山之宝)。元代大德六年(公元1302年)由尼泊尔匠师阿尼哥设计,院内修建白塔一座,取名为塔院寺。 
       
大白塔基座呈八角形,南面(俗称正面)正对“大慈延寿宝殿”的后墙 ,有三个很浅的石洞,中间石洞上刻着释迦牟尼的足迹图。脚印“长一尺六寸,广六寸,足心有千轮相和宝瓶鱼剑图。足趾上各刻‘卍’字”。据碑文解释,释迦去世前将脚形印在石上,对弟子阿难说:“我最后留此足迹以示众生,谁见足迹,瞻礼供奉,就能免罪消灾。”唐僧玄奘到西域取经,同时把佛足迹拓印,带了回来。唐太宗敕文刻石上供奉于宗庙。到了明代,塔院寺修建大白塔,有云游僧人前来献佛足图,刻碑于此。关于白塔的建造还有许多详细的说道和讲究,因怕记忆有误,写出错误的信息,在此就不啰嗦了。
    
除了上述两座寺院,我们还去了黛螺顶(里面所有的菩萨都住全了,导游说,来五台山别的庙宇都可以不去,就是不能不去黛螺顶。)、五爷庙、殊像寺(康熙皇帝的三姑姑为反抗皇帝为政治考虑的赐婚曾在此出家,据说由于三姑姑因常和一位和尚在此谈论经文,传出绯闻,康熙一怒之下将殊像寺烧了,当时其它的房子全都被烧毁,唯独供着文殊菩萨的那间居然在大火中丝毫未被破坏,康熙惊讶之余终于醒悟他的姑姑是清白的)、普华寺(有精彩的壁画记录了释迦牟尼从母亲做梦、怀孕、出生、布道到圆寂的所有故事,其中我印象最深的是,释迦牟尼刚从娘胎里出来的情景:壁画中一个光屁股小孩,一手指天一手指地,从嘴里说出的却是语惊四座的话:“天上地下,唯我独尊!”,四周有九条龙正同时从不同的角度向他全身喷洒佛光)等寺庙。鉴于篇幅太长在此就不再赘述了。 

据导游介绍,五台山里,拜佛许愿最灵验的要属“五爷庙”了,只要许愿就会灵验。在停车场里见到不少外地的车辆,都是不远千里来拜佛许愿的,当然,还见到了不少愿望已经达成怀着虔诚的心来还愿的人(如果你看到有人手中举着黄袍非常虔诚地跪在菩萨面前,那个人八成就是已经达成愿望后来还愿的人)。我不知道自己能不能来还愿所以就没敢许愿,只是非常虔诚的跪拜了每个菩萨。

 最后要说的是,在五台山烧香拜佛,全在自愿,没有碰到有诱你上钩去烧香拜佛的,就冲这点五台山就给我留下了非同寻常的印象,当然五台山也成了我非常信赖的佛教圣地(听导游讲也有个别假和尚骗人,凡事碰到主动热情招呼你的和尚不要理睬就可避免上当受骗了)。  

( 十、一期间,一位中学同学路过西安去太原参加同学聚会,因我恰好也有一位大学同学在太原,于是搭上中学同学的顺车一起去了太原。由于同学的帮助才有幸游览了五台山、平遥古城和乔家大院。在此,特向两位同学表示感谢!)

2006/10/4

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朱德庸漫畫集,很有意思…用心 體會…
 
                                                                                                                                             
這是一篇非常有感受的文章,雖然它只是幾幅圖畫,但是,有很多的部份,都可以引起很多人心中的澎
湃跟共鳴,別懷疑,靜下自己的心來,認真的去體會自己最深的感受...

ONE

TWO

STREE

FOUR

FIVE

SIX

SEVEN

EIGHT

2006/9/28

广西桂林北海游记

第一天,早晨六点钟从被窝爬出来,九点钟的飞机起飞,还是飞机快啊!中午我们就已经在桂林吃午餐了,下午就开始游览桂林的伏波山,叠彩山等景点了。桂林的景色可以用群峰竞秀,碧水传情,洞奇石美来概括。桂林的山峰有三种特点:孤峰、峰丛、峰林。不知道是不是去了不少的地方旅游的缘故,总体感觉桂林的风景很一般,没有让我们的感觉兴奋起来。倒是关于伏波山、还珠洞、试剑石、千人锅的传说和故事满有吸引力的。这次的行程是八天,因时间很充裕,所以我们的行程安排上也比较轻松,不过遗憾的是,本安排了越南一日游的,结果旅行社却说我们没办护照,所以越南行程被取消。(简直是欺骗!我们走之前曾去出境部照像来者,可旅行社却告诉我们光照相就可,不用办理护照)
第二天,去了象鼻山。上午十点坐船游漓江,沿途饱览了望夫仙石、草坪回乡、杨堤烟雨养育、九马画山、黄布倒影、兴坪佳境、龙门渔村等胜景。下午四点多到达阳朔。下船后我们游览了世界岩溶奇观——银子岩。晚饭后在阳朔观看了大型实景剧《印象.刘三姐》(总导演:张艺谋)。到桂林以来,这是第一次有了兴奋的感觉。演出的舞台就是漓江和两岸的景色,背后是山峰,是世界上最大的山水剧场,参与演出的人来自5个村庄,共六百名演员。上百条船参与演出,上百人同时出演,真可谓是天人合一,给你充分展示出了银色画境、红色激情、蓝色梦幻、金色渔火等意境。演出气势恢宏、壮观,令人惊叹!观众席也是人山人海的感觉,可以说座无虚席。不过票价有点贵,根据座位的好坏分了好几等票价,听导游讲,最贵要680元,我们的座位是c座中间的位置,票价200多/每人次。不过,就算再贵也值得看,看过后我们一点都没觉得亏。(因是晚上,离舞台也远,照了几张像都不清晰)。
第三天,我们坐着刘三姐和阿牛哥的船在如诗如画般碧水秀峰间漂流后,就直奔古东瀑布了,导游说让我们去古东瀑布攀岩中体验一下湿身,在飞流直下的瀑布中,手抓着铁链,逆水攀岩,水流喷在身上,身体湿透了,攀岩中体验到了冰凉、刺激、惊险、有趣,大家都很兴奋,虽然是自费项目,大家都觉得很值。晚上在具有欧美情调的阳朔西街——洋人街,找了间叫马可波罗的酒吧喝酒,小小的悠闲陶醉了一下。说真的,我总觉得阳朔西街还是比不上丽江古城,具体说不上来总感觉没有丽江古城来得干净、自然、纯净、浪漫。
第四天,返回桂林,游了七星公园、芦笛岩。中餐后,乘坐火车赴南宁转北海。晚上住在北海。
第五天,游过令人失望的城雕广场后,被导游带了四家旅游购物点,当然,我的钱包也几乎被骗了四分之三,没办法!每次旅游都会上点当,而且当当都不同。城雕广场后海滨公园、北海银滩。(在海滨公园我都在小贩那里购物补差了,在旅游购物点买了条红珊瑚手链(标价780元,最后我们以50元成交),后在海滨公园发现,只用5原即可买到,心里不平衡,于是又买了两条。景色也懒得去看了)。离开海滨公园后就出海了,在船上品尝了拷贝壳,看了变性人的表演,其实都索然无味。下午在北海银滩,游了一会泳,就开始照相玩,和同事在海滩上、水里摆各种姿势,直照到已经摆不出姿势才罢手,后来看到这部分照片,连自己都想吐了。没办法!大海去了太多的地方,已经不足为奇了!照相也只是为了找点乐子。北海,比想象中差得太远!
第六天,前往中越边境东兴市,观看了中越大桥,土啊!象个小镇!失望之余,只好用购物弥补了。买了几双越南拖鞋(纯橡胶材料,冬天也不会变硬),绿豆糕、菠萝蜜干果等小吃。同事们买了好多香水(确实便宜,不过东西和法国正宗的香水还是有差距的,比如香味持续的时间很短),听导游讲,越南民富国穷,为了把经济搞上去,打算牺牲三代妇女,所以越南有名副其实的红灯区。在友谊大桥下,有个向我推销眼镜的人讲,越南经济比我国要落后20年。想想做越南的妇女真是不幸!居然要靠牺牲女人的身体来发家致富!越南的男人们怎么会这样啊!一夫多妻是因为多年战争造成男女失衡,也就罢了,这要牺牲三代妇女,是不是太过分了!还听导游介绍,越南开的赌场,不允许本国人进入,只允许外国人进入。中国去了很多败家子,贪官这类人。有个贪官在一天之内输光了所有的钱,跳楼自杀了。
当晚,我们住在南宁,晚上有疯狂采购了一番,第七天早晨坐上了返回西安的火车。